„Zdrowo, kolorowo –I z gruszki i z pietruszki”

Szczegóły
Odsłony: 222

„Zdrowo, kolorowo –I z gruszki i z pietruszki”

 

Deser Fit mango bez cukru 

Zabawa kulinarna nabiera rumieńców.
Dziś do przygotowani zdrowe go dania  zapraszają Hania i Nina.

Dziękujemy, chętnie wypróbujemy, mniam tongue-out

Składniki: 


  • 300g śmietany, min. 30% tłuszczu, schłodzonej
  • 50g jogurtu naturalnego gęstego
  • 280g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego w 2cm kostkę
  • Garść ulubionych owoców do dekoracji 
  • Łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego 


Sposób przygotowania: 

  • Śmietanę ubijamy na sztywno, gdy jest gotowa dodajemy jogurt i miksujemy chwilę, do połączenia składników.
  • W drugim naczyniu rozdrabniamy mango najlepiej blenderem i dodajemy sok z cytryny.
  • Rozdrobnione mango przelewamy do naczynia ze śmietaną.
  • Za pomocą łyżki równomiernie nakładamy masę do pucharków deserowych w taki sposób, aby nabierać jednocześnie śmietanę i zmiksowane mango.
  • Deser podajemy bezpośrednio po przygotowaniu lub schłodzony 1 godz. w lodówce, udekorowany kawałkami mango lub innymi, ulubionymi owocami.

 

Smacznego :)

Polecają wszystkim Hania i Nina
Pełno smaku, pełno frajdy,   sprawdźcie galerię zdjęć:

http://zdjecia.interia.pl/galeria,gcsi,54F72ED7BB2652831A4F5FDD324FC9CB3A8D82AA

Zaloguj do e_Dziennika

 

 REGULAMIN KORZYSTANIA Z E-DZIENNIKA

    

 

 

PROJEKT mPotęga

ePUAP

ePUAP

BIP

Kontakt

25-361 Kielce, ul. Szymanowskiego 5
telefony:
- Dyrektor: 41 36-76-088
- Sekretariat: 41 36-76-723
- Fax: 41 36-76-926
Nr rachunku bankowego (TYLKO do opłat za obiady):
88 1050 1461 1000 0090 3132 6805
NOWY nr rachunku bankowego Rady Rodziców (wyłącznie do wpłat na Radę Rodziców):
44 1240 4416 1111 0010 9326 4603
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
sp28.kielce.eu